Aki Manninen
Osaamiseni koostuu niin huippu-urheilijoiden, kuin ikäihmisten fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen, asiakkaan tarpeiden mukaan. Tavoitteeni on parantaa ihmisen fyysistä hyvinvointia, oli kyse sitten niskakivuista tai rasitusvammoista.
Hieronnassa jokaisella asiakkaalla on oma tarinansa ja kokemuksensa. Koen tärkeäksi kuunnella asiakkaiden tarpeita ja toiveita. 15 vuoden hieronnan ammattitaidolla, osaamisella ja laajalla tietämyksellä tavoitteeni on auttaa juuri sinua.
Urheiluhieronta 60 min:
Timanttista suorittamista.
- Atte V
Urheiluhieronta 60 min:
Ihan huippua osaamista, pääni ei ole kääntynyt näin hyvin ja kivuttomasti varmaan syntymäni jälkeen!
- Katja P
Urheiluhieronta 60 min:
Ammattilainen työssään! Kivut jäivät hierontapöydälle. Neulaus oli uskomattoman tehokasta.😍
- Saara S
Aki Manninen
Koulutettu hieroja / Urheiluhieroja
Olen Aki Manninen, urheiluhieroja. Olen toiminut alalla 15 vuoden ajan. Aloitin urani Gogolla, josta siirryin seuraavaksi FitFarmille, ja nyt teen hierontaa WFC:llä Tampereella.
Tavoitteeni on auttaa juuri sinua. Hieronnassa jokaisella asiakkaalla on oma tarinansa ja kokemuksensa. Minulle on tärkeää kuunnella asiakkaiden tarpeita ja toiveita.
Olen luonnon ja ulkoilman ystävä. Vapaa-aikani vietän urheilun parissa, kuten golfin, pyöräilyn, vaelluksen ja kalastuksen merkeissä. Myös neljän lapseni kanssa vietämme paljon aikaa yhdessä.
Haluan auttaa ihmisiä ja tehdä heidän elämästään hieman paremman laajan osaamisen ja ammattitaitoni avulla. Tässä resepti hyvään asiakastyytyväisyyteen ja ennen kaikkea asiakkaan hyvinvoinnin parantamiseen.
On tärkeää pitää itsestään huolta, niin henkisesti kuin fyysisesti. Itsestään huolen pitäminen on avain tasapainoiseen elämään ja jaksamiseen. Fyysinen hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä ja ovat riippuvaisia toisistaan.
Minun osaamiseni koostuu niin huippu-urheilijoiden, kuin ikäihmisten fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen, asiakkaan tarpeiden mukaan. Tavoitteeni on parantaa ihmisen fyysistä hyvinvointia, oli se sitten kyse niskakivuista tai rasitusvammoista.
Käytän hoitomenetelminä hieronnan ja kuivaneulauksen lisäksi:
Muistakaa pitää itsestänne huolta ja tervetuloa hierontaan!💪🏼
Aki Manninen
050-3876161
hieroja.aki@gmail.com
Urheiluhieronta 60 min:
Asiantunteva ja osaava hieroja. Hoitaa hommat kuten on sovittu ja kuuntelee asiakasta. Aikataulujen sopiminen sujuu joustavasti ja plussaa on myös kuivaneulaus mahdollisuus. Suosittelen ehdottomasti!
- Lauri U
Urheiluhieronta 45 min:
Ystävällinen ensitapaaminen, asiantuntevalta vaikuttava hoitokeskustelu, toimiva hoito kuivaneula + hieronta. Tuntui vaikuttavan jännityksiin! Otetaan toinen kerta ensi viikolla.
- Lasse L
Näin löydät perille
Toimin kuntosali WFC:n tiloissa osoitteessa:
Hallituskatu 16 A, 33200 Tampere.
1. Ulko-ovi: Jos katutason ovi on lukossa käytä varausviestissä tullutta ovikoodia. Tule hissillä (AK) /rappusia alas.
2. Sisäovi: Välioven ollessa suljettuna paina nappia, jossa lukee "AKI".
3. Portti: Jätä kengät kenkätelineeseen ja tulen avaamaan sinulle portin.
👋🏻 Nähdään WFC:llä!
-
Auttaako hieronta pitkäaikaiseen jumiin?Jos lihakset ovat todella jumissa, yleensä paras vaihtoehto on käydä hieronnassa kuuriluontoisesti. Etenkin pitkään vaivanneet jumit vaativat yleensä useamman hoitokerran. Kuuriluontoinen hieronta voi tarkoittaa esimerkiksi kahta tai kolmea hoitokertaa 1-2 viikon välein. Joskus jopa 3-5 hoitokertaa saattaa olla tarpeen. Kun kropan jumit on saatu auki, kannattaa saatuja tuloksia ylläpitää säännöllisillä käynneillä. Sopiva väli on yksilöllinen ja löytyy yleensä kokeilemalla. Sopiva väli voi olla esimerkiksi 2-8 viikon välein.
-
Mikä ero on urheiluhieronnalla ja klassisella hieronnalla?Klassinen hieronta on hierontaa, joka auttaa rentouttamaan lihaksia ja mieltä. Pääpaino klassisessa hieronnassa on tehostaa verenkiertoa ja auttaa rentoutumaan. Urheiluhieronta on suunniteltu fyysisesti aktiivisille ihmisille. Se auttaa parantamaan verenkiertoa ja nopeuttamaan palautumista harjoittelun tai kilpailun jälkeen. Se vähentää loukkaantumisriskiä ja parantaa suorituskykyä.
-
Mitä on mobilisoiva hieronta?Mobilisoivassa hieronnassa hyödynnetään tekniikoita, jotka parantavat nivelten liikkuvuutta ja joustavuutta. Tämä hierontamuoto palauttaa lihasten liikeratoja ja vähentää niiden jäykkyyttä.
-
Mitä eroa on akupunktiolla ja kuivaneulauksella (dry needling)?Perimmäinen ero kuivaneulauksen ja akupunktion välillä on se, että kuivaneulaus perustuu ihmisen anatomiaan ja neurofysiologisiin periaatteisiin. Akupunktio perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Kuivaneulauksessa ja akupunktiossa käytetään molemmissa ohuita filamenttineuloja, jotka asetetaan varovasti strategisiin paikkoihin kehossa.
-
Mihin vaivaan kuivaneulaus (dry needling) auttaa?Kuivaneulaus eli Dry needling on tehokas apu mm. migreeniin ja päänsärkyihin. Nämä päänsäryt voivat usein johtua purentalihasten kireydestä, johon kuivaneulaus on todella tehokas apu. Kuivaneulaus edistää myös lihasten normaalia toimintaa, suorituskykyä ja aineenvaihduntaa. Täten kuivaneulaus on myös oiva hoitokeino moniin eri lihasryhmiin. Hartia- ja selkäkivut, migreen, olkapään kiputilat, tenniskyynärpää, penikkatauti, muut lihasperäiset kiputilat sekä nivelsäryt.
-
Voiko lapsi käydä hieronnassa?Lapsen lihasten hoitaminen on yhtä tärkeää kuin aikuisenkin. Otan mielelläni vastaan lapsiasiakkaita ja lapsille suosittelen 45 minuutin hieronta-aikaa, jolla saadaan nuoremmilta paikat kuntoon, tervetuloa!
-
Mitä laittaa hierontaan päälle?Hierontaan kannattaa pukeutua mukavasti ja joustaviin vaatteisiin. Jalkahierontaan tullessa ei kannata pukea esim. tiukkoja pitkälahkeisia boksereita/trikoita. Yläkropan hierontaan suositellaan esim. takaa avattavia liivejä, jotta mahdolliset remmit/olkaimet eivät olisi hieronnan tiellä. Hieroja peittää aina hierottaessa kehon osat, joita hän ei käsittele ja varmistaa, että olosi hierontapöydällä on mahdollisimman rento ja luottavainen.
